The Art of
Slowing Down
Start 2025 met meer zelfbewustzijn, meld je aan voor TAoSD
Ga mee op ontdekkingsreis door je innerlijke wereld en
navigeer met vertrouwen en veerkracht door het leven vanuit innerlijke verbinding
It's time to slow down🌿🐌
Het leven kan voelen als een sleur, alsof het je opslokt. In deze maatschappij raast alles maar door, hierdoor mis je de schoonheid en de signalen om je heen en raak je volledig uit verbinding met jezelf.
Het knaagt aan je, er klopt iets niet, maar je kan je vinger er niet op leggen wat. Je twijfelt veel of je wandelt zonder richting door het leven, je voelt een innerlijke leegte en/of ervaart vage fysieke klachten (o.a. hoofdpijn, stijve schouders en nek, buikpijn). Diep van binnen wéét je dat er meer is en voel je dat het tijd is om je eigen pad te bewandelen, maar waar en hoe begin je?
Ik ga er niet omheen draaien: het begint met vertragen. Het klinkt misschien simpel, maar het is uitdagender dan het lijkt, zeker in deze drukke maatschappij.
Wanneer je gaat vertragen en verstillen komt er ruimte voor je gevoelswereld en voor je eigen stem om weer hoorbaar te worden, je innerlijke kompas, maar wat moet je er dan verder mee? Je wilt je eigen stem wel weer horen en verbinden met jezelf, maar je hebt handvatten nodig en een stok achter de deur om deze reis naar binnen aan te gaan.
Met The Art of Slowing Down leer je navigeren door het leven vanuit diepe verbinding met jezelf. De volgende keer dat je voor een kruispunt staat of door een moeilijke periode gaat, raak je niet langer overweldigd, maar kun je met zelfinzicht en vertrouwen je eigen pad bewandelen.
The Art of Slowing Down (TAoSD) is een uitnodiging voor jezelf om op bewuste ontdekkingsreis te gaan, waarbij vertraging, verbinding en zelfbewustzijn centraal staan. En mijn uitnodiging aan jou om met een nieuwsgierige houding open te staan voor de uitnodigingen en boodschappen van het leven, in plaats van jezelf te laten overweldigen door de drukte om je heen. Het is tijd om je eigen reis te kiezen.
Er ligt zoveel opgeslagen kennis en wijsheid in jou, in dit programma is het mijn doel om jou AAN te zetten zodat je weer in contact komt met deze kennis en wijsheid.
Tijdens TAoSD ontvang je op een laagdrempelige manier wekelijkse begeleiding en handvatten.
Je ontvangt:
-
Een wekelijkse geleide bodyscan + meditatie (inclusief reflectievragen)
Dit helpt jou om bewuster contact te maken met je lichaam, hierdoor word je je bewuster van spanningen/sensaties of ongemakken in je lijf. Ook brengt een bodyscan je in het hier en nu. Door deze bewustwording kun je het dialoog aan met jezelf, wat voel je en wat wilt dit jou vertellen?
Tijdens de meditaties brengen we onze focus naar de chakra's in ons lichaam en ontvang je reflectievragen die aansluiten op de chakra's. Deze vragen laten jou bewust verbinden met je lijf en onderzoeken wat voor jou als waarheid voelt.
-
Een wekelijkse kaartlegging
Elke week een kaartlegging afgestemd op de groep (ik pak er drie, jij kiest één kaart op gevoel) , deze kan dienen als boodschap/reminder , reflectie of intentie voor de week.
-
Vragen en stellingen om onze perspectieven op bepaalde thema's over het leven te onderzoeken
Het opent de deur naar zelfreflectie, diepere verbindingen en persoonlijke groei. en is ontzettend waardevol in het ontdekken van je eigen waarheid.
-
Maandelijks groepsreiki op afstand
-
Maandelijkse hot seat coaching
Elke maand kun je een vraag insturen, ik kies er één uit en zal deze in een live behandelen.
-
Een tribe aan vrouwen die ook hun eigen pad (willen) bewandelen
Je eigen pad bewandelen kan spannend zijn, zeker als je de enige in je omgeving bent. Een tribe achter je hebben staan geeft inspiratie, motivatie en kracht. Ook dient de tribe als stok achter de deur, dat je deze keer écht je eigen pad gaat bewandelen.
Er zal een Whatsapp community zijn, via deze weg ontvang je alles en kun je delen en verbinden.
Elke zondag ontvang je de geleide bodyscan + meditatie en een pdf-bestand met uitleg over de chakra's waar we de opkomende week op focussen, inclusief reflectievragen. Het is je eigen verantwoordelijkheid wanneer je de tijd en ruimte inneemt om ermee aan de slag te gaan. Je houdt zelf alles bij in een journal en bent vrij om je ervaringen/inzichten/lessen (of vragen) te delen in de Whatsapp community. Op donderdag check ik in via Whatsapp.
Eerste zondag van de maand geef ik de Reiki (ik laat weten hoelaat, je kan er voor gaan zitten maar dit hoeft niet). De laatste zondag van de maand gaan we live via Zoom en geef ik de hot seat coaching .
Wie ben ik?
30 jaar, moeder van twee meisjes: Jaya-Rose (2jr) & Kailani (0jr). Op Instagram deel ik open en eerlijk over mijn leven en schrijf ik sindskort ook op mijn eigen blog.
In Rumah Zenang geef ik Reiki, energetische massages en guide/coach ik vrouwen (dit zijn op maat gemaakte trajecten).
Leena
Energetisch werker en in TAoSD jouw reisgids
Al mijn hele leven voel en lees ik mensen goed in; ik zag dit altijd als ‘mensenkennis’, maar inmiddels weet ik dat het veel meer is. Ik kan energieën aanvoelen en lezen (ook op afstand via een foto), ontvang beelden, voel sensaties in mijn lichaam en hoor soms woorden of zinnen. Al deze indrukken samen vormen een verhaal dat me veel vertelt over jouw huidige staat van Zijn.
Door samen het gesprek aan te gaan, samen te voelen en je te begeleiden naar innerlijke rust, ontstaat er ruimte om dieper in jezelf te zakken. Zo kun je weer (of dieper) in verbinding komen met je eigen waarheid, intuïtie en gevoelswereld.
Ik wandel graag met je mee tijdens jouw reis, deel wat ik voel, zie en hoor, en ondersteun je met liefde in jouw processen.
The Art Of Slowing Down
Ga mee op ontdekkingsreis door je innerlijke wereld met
start 6 januari 2025
De Basisreis
Voor wie op een laagdrempelige manier verbinding met zichzelf wilt maken en zelfbewustzijn wilt vergroten. Dit omvat de wekelijkse bodyscans, boodschappen met de kaarten, groepsreiki, en toegang tot de tribe.
Max. 12 ontdekkingsreizigers
3 maanden begeleiding
voor maar €199,-
*betalen in twee termijnen van €99? Klik hier
De Verdiepingsreis
Voor wie naast de basisreis ook persoonlijke ondersteuning wilt ontvangen. We hebben 1-op-1 contact via Whatsapp, elke donderdag stuur ik je persoonlijke guidance terug, je ontvangt 3x Reiki op afstand (1-op-1) en ik leg drie kaarten voor je, begin van elke maand.
Exclusief voor 3 ontdekkingsreizigers
3 maanden begeleiding
voor maar €399,-
*betalen in drie termijnen van €133? Klik hier
Hoe andere vrouwen Leena's begeleiding hebben ervaren:
“Leena is heel oprecht, durft benoemen wat ze voelt en je confronteren. Daar hou ik van! Ik kwam onrustig en heel stuurloos binnen bij Leena en ging weg met een grounded gevoel, ik weet nu duidelijk waar ik naartoe ga”
-Eline
“Ik was heel onzeker, niet wetende wat ik precies wil. Waar ik nu sta na begeleiding van Leena: ik begin mezelf steeds meer te herkennen in het gedrag wat ik doe en heb helderheid in waar ik naartoe wil en waar ik op moet focussen. De begeleiding heb ik als super fijn ervaren, waarin je ook echt de ruimte krijgt om zelf te ontdekken. Ik raad haar begeleiding aan iedereen aan die een liefdevolle schop onder de kont kan gebruiken om dromen waar te maken”
- Jarisha
“Werken met Leena voelt diep, knus, inzichtrijk en gezellig. Ik kan nu veel beter ontspannen en ook bewuster, ik raad Leena echt aan aan vrouwen die meer aan zelfontwikkeling willen doen, maar in hun eentje niet verder komen”
-Landa
“Toen ik startte bij Leena kwam ik binnen met een female boss (oppervlakkige) energie, maar sluit af met een liefdevolle mama en vrouw / female boss zijn vanuit je gevoel en hart! Leena stelt je echt op je gemak en weet altijd hoe je je voelt. Ik kwam voor probleem nummer 1, en ik kreeg hulp bij problemen nummer 2,3,4.. haha. Leena hielp mij veel dieper in de lagen waarmee ik echt zat!
- Sadaf
The Art of Slowing Down
is voor jou als
-
Je je constant overprikkeld, gestrest, of leeg voelt
-
Je momenteel je richting in het leven kwijt bent
-
Je zelfbewustzijn wilt vergroten en meer verbonden wilt voelen met je Zelf
-
Je moeite hebt om stil te staan bij je gevoel en leeft voornamelijk op de automatische piloot
-
Je een disconnectie met je lichaam ervaart en je lichaam onverklaarbare klachten zoals spanningen, hoofdpijn, of maagproblemen, je wilt ontdekken vertoont
-
Nieuwsgierig bent naar de uitnodigingen en boodschappen van het leven, voor meer diepgang
-
Je er klaar mee bent om te doen wat anderen van je verwachten, en je je eigen pad wilt ontdekken en bewandelen
-
Het lastig vind om deze ontdekkingsreis alleen aan te gaan
The Art of Slowing Down
is NIET voor jou als
-
Je (nog) niet in staat bent om zelf de verantwoordelijkheid te nemen over je leven. Deze one-day experience is een liefdevolle en inspirerende schop jouw eigen richting op, het ligt verder in jouw handen wat je ermee doet.
